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Sanjoaninas 2008 - no Cais da Cidade

Decorreu sessão de PNF-Chi no palco do Cais da Cidade no dia 28 de Junho integrado no programa das Festas

Sanjoaninas 2008 - na Praça Velha

Integrado no programas de Desporto das Sanjoaninas 2008 o PNF-Chi esteve presente no dia 26 de Junho na Praça Velha com crinças de colégios e escolas locais. desde os mais pequeninos o PNF-Chi suscitou enorme adesão sendo um gosto para todos o modo concentrado como efectuam os exercícios propostos pela Eva Albuquerque. PNF-Chi é verdadeiramente dos 0 aos .....

PNF-CHI promove Nissan Qashqai

PNF-CHI esteve presente no inicio de mais uma tourada de praça integrada no programa das festas Sanjoaninas-2008. A nossa presença deveu-se ao convite do Grupo Paim concessionário da marca para a ilha Terceira. No final da actuação todos os presentes foram saudados com um conjunto de gestos e movimentos a simular alguns dos mais belos gestos do toureio, mantendo os princípios do padrão do pnf.

De Manhã se começa o dia... com bem estar

Wellness Center do Caracol leva Bem Estar ao local de trabalho

PNF-Chi apresenta-se como uma boa abordagem no âmbito da ginástica laboral

Esta experiência piloto decorreu durante os meses de Abril Maio e Junho de 2008.

Trabalhadores da Secretaria dos Assuntos Sociais cumprem programa de ginástica laboral

Sessenta funcionários da sede da Secretaria Regional dos Assuntos Sociais, em Angra do Heroísmo, cumprem um programa bissemanal de exercício físico suave (PNF chi) denominado “De manhã se começa o dia… com bem-estar”.

A iniciativa é da Direcção Regional da Solidariedade e Segurança Social, executada pelo Centro de Bem-Estar de uma unidade hoteleira local, aberta também aos funcionários do Gabinete do secretário regional e aos da Direcção Regional da Saúde, que trabalham num edifício comum.

Segundo disse aos jornalistas a directora regional da Solidariedade e Segurança Social, Paula Costa, os ganhos em motivação para o trabalho e em boa disposição dos trabalhadores são notórios, após o período de exercício de 15 minutos, duas vezes por semana.

Paula Costa manifestou a sua convicção de que este tipo de iniciativa pode ser útil em qualquer local de trabalho, nomeadamente onde a acção laboral se desenvolve de forma sedentária.

O PNF chi é um conceito desenvolvido pelos fisioterapeutas Eva Albuquerque e Paulo Araújo que funde os princípios do movimento em diagonal do PNF (facilitação neuromuscular proprioceptiva) com o exercício lento, gracioso e ritmado de uma milenar arte marcial (Tai Chi Chuan).

É considerado uma técnica de mobilização activa global, sem, no entanto, constituir uma sobrecarga sobre os sistemas cardiovascular ou locomotor.

Sanjoaninas - 2008 - 25-6 Jardim Público dos 0 aos ......

Presença do PNF-CHI no Jardim Público de Angra com o Grupo de Idosos de S.Mateus e crianças de colégios angrenses. Maravilhoso convivio para "gentes de todas as idades". PNF-CHI desperta adesão dos "dos 0 aos ............"

Sanjoaninas - 2008 - De (muito) pequenino se torce o pepino

Durante as Sanjoaninas-2008 no Jardim Público de Angra decorreram durante as Horas Wellness Center do Caracol inumeras sessões nas quais as crianças marcaram presença especial. O gosto pelo exercicio deve se iniciar o mais precoce possivel. Quanto mais cedo se iniciar o gosto por modalidades que contribuem para a concentração, coordenação e equilibrio postural, durante mais mais tempo perdurará o gosto pela actividade fisica. O Jardim de Angra foi um verdadeiro espaço de Saúde e Bem Estar durante estas Sanjoaninas.

PNF-Chi cada vez mais "fashion"

Integrado no desfile de moda Caracol Fashion efectuado na rua direita no dia 22 de Junho S. Joaninas 2008, o Wellness Center do Hotel do Caracol proporcionou uma apresentação do grupo de idosos do salão Paroquial de S. Mateus que foram dirigidos pela fisioterapeuta Ana Ferrão. Eram 28 os participantes juntamente com os 5 fisioterapeutas que os acompanhavam. O grupo em fila preencheu praticamente toda a rua Direita executando durante 15 minutos de um modo exemplar um programa de exercícios de PNF-Chi. No final foram calorosamente aplaudidos tendo-se deslocado para foto de grupo em frente ao edifício da Câmara Municipal. Bem hajam todos os participantes.

“Influência de um programa de PNF-Chi® no equilíbrio e no bem-estar de um grupo de idosos não institucionalizados”

Já há resultados!!!!!

O estudo “Influência de um programa de PNF-Chi® no equilíbrio e no bem-estar de um grupo de idosos não institucionalizados”

do aluno João Carlos Fernandes Maia, aluno do 3º ano da Licenciatura bi-etápica em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Vale do Sousa, sob a orientação da Mestre Paula Rocha, já tem resultados. Dentro em breve publicaremos aqui neste blog o trabalho completo.

Abraços enormes para o João da equipa do Pnf-Chi®

Resumo

Objectivo: O objectivo deste trabalho foi analisar a influência de um programa de PNF-Chi no equilíbrio e na qualidade de vida de um grupo de idosos não institucionalizados.

Tipo de estudo: Tratou-se de um estudo longitudinal experimental.

Métodos: Os 52 indivíduos com mais de 65 anos seleccionados por conveniência, foram randomizados por grupo controlo e grupo experimental, destes apenas 13 no grupo controlo e 20 no grupo experimental respeitaram os critérios de selecção do estudo. Embora apenas o grupo experimental tenha participado no programa de PNF-Chi estipulado, ambos os grupos foram submetidos a avaliação da qualidade de vida (através do MOS-SF36) e equilíbrio (através da EEB) no momento inicial e no momento final (após 12 semanas) por um avaliador externo. Dos resultados obtidos na avaliação destas variáveis foram comparados os dois grupos entre si em ambos os momentos pelos testes Mann-Whitney e t-test e comparados os dois momentos de avaliação de ambos os grupos pelo teste de Wilcoxon. O nível de significância considerado foi α = 0,05.

Resultados: Na avaliação inicial do equilíbrio pela EEB ambos os grupos eram semelhantes (p= 0,262), já na avaliação final foi observada melhoria significativa no grupo experimental +4,3 (p<0,001), p=" 0,317)." p="0,235)" p="0,624)" p="0,049),">

Conclusão: A recente abordagem ao movimento designada de PNF-Chi revela-se adequada para a população idosa, constituindo uma forma de exercício físico de baixa intensidade, simples, segura, com todas as vantagens de ser praticado em grupo e com resultados evidentes na melhoria do equilíbrio da amostra estudada. Em relação à sua influência na qualidade de vida os resultados não são tão claros, pelo que serão necessários novos estudos.

Praia da Vitória - Dia do Municipio

Dia do Município da Praia da Vitória – 20 de Junho, que este ano assinala o 27º Aniversário da Elevação a Cidade.

Integrado nestes festejos o PNF-CHI esteve presente a convite do Departamento de Desporto da Camara Municipal fazendo sessões de PNF-Chi na praça principal para cerca de 100 idosos em grupos de 25. Poram realizadas 4 sessões.

Worshop no 4º Encontro Pilates Institute Portugal - 1 de Junho 2008

PNF-Chi esteve presente no 4º Encontro do Pilates Institute no Hotel Miragem em Cascais, a convite directo de Ana Luis Martins, directora do estúdio ALM Pilates Studios (que mais uma vez muito nos honrou). Estiveram presentes 32 inscritos que demonstraram o mais vivo interesse por esta modalidade emergente.

Mistérios Negros - Passeio com grupo Parlamentar do Partido Socialista

Decorreu em Angra do Heroísmo, nos Açores, de 26 a 27 de Maio de 2008, as Jornadas do Grupo Parlamentar do Partido Socialista, tendo por tema Autonomia Regional.
O Wellness Center do Hotel Caracol organizou no di 25 de maio, com o apoio dos Pé de Lava um "Passeio à Chuva-se não chover paciência" aos Mistérios Negros, que contou com cerca de 30 participantes na sua esmagadora maioria Deputados Socialistas.
O final do Passeio realizou-se uma sessão de PNF-Chi dentro do vulcão do Pico Gaspar seguida de "pic-nic" sentados na encosta do mesmo.
Foram umas horas muito agradáveis.

PNF-Chi na performance cardio-pulmonar e qualidade de vida num grupo de idosos não institucionalizados

“Influência de um programa de PNF-Chi na performance cardio-pulmonar e qualidade de vida num grupo de idosos não institucionalizados”

Projecto de investigação está a ser desenvolvido no âmbito do 2° ciclo da licenciatura bietápica em fisioterapia da Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal, a decorrer na Escola Superior de Enfermagem, Ana Ferrão, Eva Albuquerque, Jonas Gomes.

Este estudo decorre com a colaboração dos Idosos do Centro Paroquial da freguesia de S. Mateus. Pnf-Chi ao lado das populações levando Bem Estar ao seu dia a dia.

O aumento do número de indivíduos idosos tem provocado mudanças significativas nas populações com implicações sobre os cuidados médicos e de saúde, assim como de índole social, política e económica, uma vez que este grupo etário apresenta problemas próprios no que diz respeito a mortalidade, funcionalidade e necessidades de cuidados médico-sociais (Botelho, 2000).

A tendência de envelhecimento da população contribui para o número crescente de iniciativas como o desenvolvimento de um programa de saúde e envelhecimento activo para a Terceira Idade que a OMS lançou em 2002, que destaca a importância da actividade física como forma de prevenir a doença e manter o bem-estar da população em idades avançadas (WHO, 2002).

Esta técnica de mobilização activa global, respeita os padrões neurofisiológicos do movimento corporal, coordenando-os com a biomecânica e tempos respiratórios. Surge então como opção para a prática de exercício de baixo impacto, adaptada aos conceitos de actividade física ocidentais. O PNF-Chi é tendencialmente suportado por princípios e conceitos baseados no raciocínio científico.

Desde o mês de Março de 2008 que se realizam classes de PNF-Chi no Centro Social e Paroquial de São Mateus com um grupo de 25 idosos. As classes estão inseridas num projecto de investigação que pretende averiguar os efeitos desta pratica no desempenho cardio-pulmonar dos participantes.

Promover o Hotel do Caracol para o operador Tui-holanda

Sessão indoor em ambiente sereno e acolhedor de sessão de Pnf-Chi

Bolsa de Turismo de Lisboa - 2008

Mais uma vez o Pnf-Chi marcou presença na BTL com demonstrações junto no stand do Hotel do Caracol.

Fam Trip promocional das Sanjoaninas 2008

Realizou-se em Janeiro 2008 várias actividades coordenadas pelo Wellness Center do Hotel do Caracol, no lançamento do programa das Sanjoaninas 2008. Pnf-Chi esteve presente no Jardim Público realizando sessão para os jornalistas presentes nomeadamente do jornal 24 horas.

Vila do Conde destaca PNF-Chi®

Noticia publicada no Jornal de Vila do Conde de 20 de Dezembro de 2007 destaca o trabalho que tem vindo a ser realizado pelo fisioterapeura João Maia.

PNF-Chi® cada vez mais transborda do universo Açoreano, levando a todos os que o tem praticado a mensagem e tesmunho sereno destes AÇORES - ilhas de Bem Estar®

DESPOLAZER - AVEIRO - 2007 - idosos de Vila do Conde

Presença na Feira do grupo de idosos integrados no estudo “Influência de um programa de PNFChi® no equilíbrio e no bem-estar de um grupo de idosos não institucionalizados”

do aluno João Carlos Fernandes Maia, aluno do 3º ano da Licenciatura bi-etápica em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Vale do Sousa, sob a orientação da Mestre Paula Rocha.

DESPOLAZER - AVEIRO _2007 - PNF-Chi® Workshop

Na Despolazer de Aveiro 2007 realizou-se mais um Workshop de PNF-Chi® que contactou com cercade 40 participantes.

DESPOLAZER - AVEIRO -2007 - stand

Presença de destaque do Stand do PNF-Chi® na Despolazer - Novembro-2007 em Aveiro. O Stando do PNF-Chi® foi imensamente visitado, estando muito bem situado colada no recinto da Feira.

Algarve - PNF-Chi® presente em demonstração

Demonstração de PNF-chi® no Praia Verde Resort – Algarve

Outubro 2007

PNF-Chi® em Angola

Já se faz PNF-Chi® em território africano. A Fisioterapeuta Nilza Albuquerque gentilmente mando-nos suas a fazer PNF-Chi® enquadradas em paisagens de sonho.

PNF-Chi® uma abordagem QUIETUDE®

Lançamento da marca
QUIETUDE® Quest of serenity and Wellness

Esta Marca/Conceito irá passar a estar presente em todos os locais que utilizem produtos ou serviços desenvolvidos por Paulo Araújo e Eva Albuquerque.
Já foram criados para além do PNF-Chi® o Floating in (e)motion®, Olaria Corporal®, Jazz Massage® eAzorian Stone Massage®.
Todas estas técnica ou abordagens porque criadas nos Açores - Ilhas de Bem Estar passam a estar ligadas a um fio condutor de conceito, princípios e filosofia QUIETUDE®
O conceito QUIETUDE® só foi possível atingir com a "ajuda" do processo de construção do PNF-Chi®.
PNF-CHI® é definitivamente uma abordagem QUIETUDE®
Texto de Apresentação da QUIETUDE®

Caracol Fashion Set 2007

Integrado na realização do Caracol Fashion organizado conjuntamente com Agência Glam e o canal televisivo Fashion TV, realizaram-se enumeras sessões fotograficas de apresentação da decoração do novo Mazda5 (mais conhecido na Terceira pelo "PNF-Chi ® Mobile") assim como diversas sessões relizadas no Algar do Carvão, Mistérios Negros, Monte Brasil. Destacamos a presença de diversos modelos da Agencia Glam assim como do modelo Alexandre Silva (presente em representação da SusanaGateira) assim como da directora da Revista SportLife Isabel Costa. As maravilhosas fotos são todas de Gonçalo Martins.

Apresentação da PNF-CHI-Line® (roupa para fazer Pnf-Chi) desenhado por Susana Gateira

Apresentação da PNF-CHI-Line® (roupa para fazer Pnf-Chi) desenhado por Susana Gateira

Sábado, 15 de Setembro de 2007

Terceira na rota dos eventos de moda mundial

"Numa produção daquela unidade hoteleira de quatro estrelas e da Fábrica de Espectáculos em colaboração com as restantes empresas do Grupo Paim, o evento contará com a participação especial da Agência Glam e do canal televisivo Fashion TV.
A iniciativa surge com o principal objectivo de uma vez mais mostrar que a ilha Terceira reúne condições para entrar na rota da organização de eventos desta natureza.
Hoje, terá lugar a apresentação da nova colecção da marca de roupa desportiva Susana Gateira e da linha de roupa PNF-Chi® do Hotel do Caracol, com passagem de modelos e a participação especial de diversos convidados da Agência Glam.
Para este evento, com a duração de três dias, foi preparado um programa diversificado, onde todos os convidados e jornalistas terão um conhecimento mais aprofundado da cultura e da forma simpática de receber da ilha Terceira.
A arquitectura, a gastronomia, as actividades marítimas e a descontracção dos programas do Wellness Center do Hotel do Caracol são algumas das actividades que irão enriquecer o evento."JornalDiario http://www.jornaldiario.com/ver_noticia.php?id=12109 2007-09-15

I Jornadas de Saúde no Desporto 29 e 30 Junho 2007 – Estádio da Luz

I Jornadas de Saúde no Desporto 29 e 30 Junho 2007 – Estádio da Luz - organizadas pelo SLBenfica e pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão

Intervenção: “Modalidades de baixo impacto: que importância”

Demonstrações de PNF-Chi®

Brasil Junho 2007

Demonstração de PNF-Chi® no Hotel OCEAN Palace em Brasil - Natal